ワーママ、不労所得でセミリタイアを目指します

ワーママが、セミリタイアする為に不労所得を得る方法を模索するブログです。

出勤前の朝サウナ

出勤前にジム通いを始めました。

 

週5でトレーニングする気でいましたが、トレーナーさんに毎日トレーニングするのはあまり良くないと言われ、週2〜3回にすることに。

 

だけどせっかく契約したので、ジム以外としても利用しようと、スパ・サウナに行ってみました!

 

普段は娘とお風呂に入るのでなかなかゆっくり半身浴などできないので、スパでのんびり入浴、もしくはサウナでデトックス

 

サウナって、あんまり入ったことなかったのですが、いろいろ調べていると情報が集まってきました。

 

特に、姉はほぼ毎日サウナに通うほどのサウナ好きだということが判明(笑)

 

姉もジムに通っているのですが、運動せずにほぼサウナかスパにいるとの事!

 

時間帯は私と同じく朝。

 

いろいろ聞いて、今朝さっそく行ってみました!

 

 

スパ&サウナは割と小さいのですが、朝だからかほぼ貸し切り状態。

 

身体を洗い、ジャグジーで温まり、サウナへ。

 

こんなに辛かったっけ⁉︎

 

ってくらい、息苦しく、辛い暑さ。

 

だけど我慢して我慢して水を浴びると、感じたことのないスッキリ感。

 

なかなかクセになりそうです。

 

サウナって、男の人が行くイメージだったので、まさか自分が朝サウナに行くようになるとは思ってもいませんでしたが、この良さに早く気付けば良かった…。

 

テレビも携帯もない環境なので、頭の中を整理できるし、身体の毒素を出せる。

 

忙しい女性に朝サウナ、おススメです(^^)